Que proposons nous?

VINYASA KRAMA…

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique

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Vinyasa Krama Yoga

Proche de la pratique Ashtanga c’est un yoga traditionnel fluide est conscient qui relie le souffle et le mouvement. Le professeur vous propose des séquences variées.

Issue de l’enseignement de Krishnamacharia il fut enseigné par Ramaswami.
Les mouvements s’enchaînent en harmonie avec une respiration consciente et maîtrisée. Des pranayamas sont inclus dans la pratique.

Le système nerveux est calmé, le mental équilibré, la circulation activée, les cellules régénérées et les organes internes stimulés.

La pratique agit sur tous les aspects de nous même, et favorise la purification de l’organisme entier à tous les niveaux. 

 

Durée 1h.

 

Quand ont lieu les cours : Planning

 

RETOUR :

 

BIEN CHOISIR SON COURS ASHTANGA / VINYASA?

 

 

Quelques consignes pour une bonne pratique de yoga :

cliquez ici

 

 

shirshasana________________________________

Si vous n’avez jamais pratiqué de yoga, il est préférable de tester sur un cours Ashtanga doux, ou un cours d’une durée maximale de 1h.

Dans tous les cas venez en avance et annoncez vous à votre professeur, afin que vous bénéficiez d’une présentation avant le début du cours.

Pascimottanasana par Krishnamacharya
Pascimottanasana par Krishnamacharya

Première et deuxième série
Album : Première et deuxième série

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2015-2020 Copyright Centre d’Ashtanga Vinyassa Yoga. Tous droits réservés.

A propos de cavy

Association qui a pour mission de promouvoir la pratique du yoga et tout spécialement celle de l’ashtanga Vinyasa yoga. 2015-2020 Copyright Centre d’Ashtanga Vinyassa Yoga. Tous droits réservés.

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