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VINYASA KRAMA – Débutants bienvenus, tous niveaux

VINYASA KRAMA – Débutants bienvenus, tous niveaux

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- Vinyasa Krama yoga

Débutants bienvenus, tous niveaux,

Lundi 12h45

Vendredi 12h30 et 17h45 

Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes.

La pratique est consciente et centrée, certains Pranayama sont proposés lors de la pratique. Nous explorons le mouvement et des postures que nous ne pratiquons pas en Ashtanga.

Cela reste une pratique vivifiante et tonique.

Durée 1h.

 

 

 

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ASHTANGA / VINYASA?

 

 

 

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