Quels cours puis je suivre en fonction de mon niveau?

ASHTANGA VINYASA 1H – Débutants et tous niveaux

ASHTANGA VINYASA 1H – Débutants et tous niveaux

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique

 

- Ashtanga Vinyasa yoga 1h :

Débutants et tous niveaux,

Apprentissage d’une partie des postures de la première série.

Apprentissage de l’utilisation du souffle, des points de concentration et des bandhas. Des ateliers sont proposé pour apprendre le bon alignement du corps et la coordination du souffle avec le mouvement.

Les bases de la pratique Ashtanga sont enseignés, ainsi que les deux salutations au soleil et le Vinyasa. Accessibles quelque soit votre niveau.

Durée de 1h.

 

RETOUR BIEN CHOISIR SON COURS :

ASHTANGA / VINYASA?

 

 

RETOUR DIVERS NIVEAUX DE COURS ASHTANGA

 

 

 

2015-2020 Copyright Centre d’Ashtanga Vinyassa Yoga. Tous droits réservés.

A propos de cavy

Association qui a pour mission de promouvoir la pratique du yoga et tout spécialement celle de l’ashtanga Vinyasa yoga. 2015-2020 Copyright Centre d’Ashtanga Vinyassa Yoga. Tous droits réservés.

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