Quels cours puis je suivre en fonction de mon niveau?

ASHTANGA VINYASA YOGA 2 – tous niveaux/ avancés

ASHTANGA VINYASA YOGA 2 – tous niveaux/ avancés

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique

 

- Ashtanga Vinyasa yoga 2

 

Tous niveaux et un peu plus avancés,

Lundi 17h45

Jeudi 19h15

Pratique plus rythmée s’adaptant aux personnes présentes, offrant des variations en fonction des différents niveaux, toutes les variations proposées font parti de la même pratique.

Apprentissage des postures de la première série.

Apprentissage du rythme et de l’alignement. Souffle, mouvement, bandha et drishti sont progressivement proposés.

Durée de 1h30.

 

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>Divers niveaux de pratique pour L’Ashtanga yoga

>Que proposons nous :ASHTANGA / VINYASA / NIDRÂ / PRANAYAMA?

 

 

 

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