ASHTANGA VINYASA YOGA 2 – tous niveaux/ avancés
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- Ashtanga Vinyasa yoga 2
Tous niveaux et un peu plus avancés,
Lundi 17h45
Jeudi 19h15
Pratique plus rythmée s’adaptant aux personnes présentes, offrant des variations en fonction des différents niveaux, toutes les variations proposées font parti de la même pratique.
Apprentissage des postures de la première série.
Apprentissage du rythme et de l’alignement. Souffle, mouvement, bandha et drishti sont progressivement proposés.
Durée de 1h30.
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