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Planning des cours de yoga pour les congés de fin d’année et pour le mois de Janvier 2019

Planning des cours de yoga

durant les congés de fin d’année 2018.

 

Nous vous proposons un planning allégé pour clôturer cette année 2018 et un démarrage en douceur à partir du 12 janvier par un atelier gratuit.

Suivez le planning…

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  • Semaine 52 : Nous ne donnerons pas de cours la première semaine des congés, soit du 24 au 28 décembre.
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  • Semaine 1 : Nous vous proposons un planning modifié du 31 décembre au 4 janvier, cours exeptionnelement** en matinée, venez tester ou pratiquer tout simplement, essaye, osez la pratique Mysore.
Le lundi  31 Décembre

9h30 – 12h30** Ashtanga style Mysore

Nous vous proposons une plage horaire de 3h pour venir pratiquer, vous venez à l’heure qui vous convient à partir de 9h30, en fonction du temps que vous souhaitez pratiquer.
Le Style Mysore est un cours d’ajustement personnalisé et individuel. Vous pratiquez selon votre niveau accompagné par votre professeur. Une fiche de suivi des postures vous sera donnée. Chacun progressé à son rythme, vous pouvez également choisir de travailler des postures en spécifiques de la série. C’est l’occasion d’approfondir ses connaissances.
Vous pratiquez le temps que vous souhaitez à l’intérieur de la plage horaire. Chaque posture vous est enseigné personnellement.
Tous les niveaux peuvent pratiquer ensemble.
Si vous débutez en Ashtanga vous pouvez venir à 10h nous proposerons un accompagnement.
Si vous êtes familier avec les enchainements, venez quand vous voulez entre 9h30 et 11h30.

Le mercredi  2 Janvier  sur réservation 
10h – 11h30** Ashtanga
12h30 – 13h30 Vinyasa Krama 
Le jeudi  3 janvier 
(* nous vous proposerons ces nouveaux horaires toute l’année)
17h30-18h30 Ashtanga doux
18h35- 19h05 Pranayama
19h15* – 20h45 Ashtanga 
Le vendredi 4 janvier
 9h30 – 11h30** pratique Mysore arrivée possible jusqu’à 10h30.
12h30* – 13h30 Vinyasa Krama
Planning de la semaine 1 :
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  • Semaine 2 : Nous prenons un temps de repos il n’y aura pas de cours du lundi au vendredi, nous reprendrons par l’atelier mensuel, venez y il sera gratuit! 
Le samedi 12 Janvier
8h45 – 10h15 Atelier gratuit ashtanga
Planning de la semaine 2 :
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  • Semaine 3 : Nous nous retrouvons avec nos nouveaux horaires dès le lundi 14 janvier!

Juste un changement le mardi 15 janvier le cours entre midi et deux est exceptionnellement annulé, il vous sera proposé en remplacement le lundi 14.

Le lundi 14 Janvier exceptionnellement**
12h30 – 13h30 Vinyasa **
17h – 18h Ashtanga doux
18h05 – 19h25 Ashtanga tout niveau
19h30 – 20h30 Ashtanga
Le mardi 15 janvier sur réservation
7h45 – 8h45 Ashtanga Le reste de la semaine est inchangé.
Le samedi 19 janvier,
où nous proposerons une pratique de yoga, venez nous retrouver.
Planning à partir de la semaine 3 :
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A propos de cavy

Association qui a pour mission de promouvoir la pratique du yoga et tout spécialement celle de l’ashtanga Vinyasa yoga. 2015-2020 Copyright Centre d’Ashtanga Vinyassa Yoga. Tous droits réservés.

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