Stage de février : Vinyasa yoga, les extensions, éclairage de la pratique Samedi 19 février 2022 animé par Zoé
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Stage de début d’année :
Vinyasa yoga,
Eclairage sur la pratique
19 février 2022 animé par Zoé
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Stage 25€
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Samedi 19 février de 16h à 19h : Vinyasa Yoga.
Pratique éclairée de 2h suivi d’une discussion d’1h sur la technique pour vous mener vers plus de compréhension de votre pratique. La pratique explorera les extensions arrière, bien les comprendre pour les réaliser.
Tarif adhérant : vinyasa yoga 25€.
Tarif non adhérant : vinyasa yoga 35€.
Cours guidé par Zoé Choupaut (Yoga Nomade https://www.yoga-nomade.com/ ), professeur de vinyasa formée par Gérard Arnaud.
Le vinyasa yoga, proche de l’ashtanga yoga, enchaîne les postures au rythme du souffle : il s’y retrouve une relation naturelle entre respiration et mouvement, entre posture externe et assise intérieure, entre geste juste et circulation de l’énergie ; toute choses qui, correctement pratiquées ensemble, génèrent également une certaine grâce, et une beauté presque dansée.
Pour la rendre accessible à tous, cette pratique sera enseignée et détaillée pas à pas.
