Archive par auteur

Notre Symbole : Ardhanarishvara ou le shiva cosmique.

Notre Symbole : Ardhanarishvara ou le shiva cosmique.
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ASHTANGA STYLE MYSORE

ASHTANGA STYLE MYSORE

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique   – Ashtanga Vinyasa yoga Style MYSORE : Tous niveaux et Débutants bienvenu, Pratique autonome des séries d’Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde. Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l’ordre des asanas, le professeur […]

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ASHTANGA VINYASA YOGA 1H20 A 1H30

ASHTANGA VINYASA YOGA 1H20 A 1H30

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique   – Ashtanga Vinyasa yoga 1h20 à 1h30 : Tous niveaux et un peu plus avancés, Pratique plus rythmée s’adaptant aux personnes présentes, offrant des variations en fonction des différents niveaux, toutes les variations proposées font parti de la même pratique. Apprentissage des postures […]

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ASHTANGA VINYASA 1H

ASHTANGA VINYASA 1H

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique   – Ashtanga Vinyasa yoga 1h : Débutants et tout niveaux, Apprentissage d’une partie des postures de la première série avec de nombreuses variations pour permettre l’ouverture du corps. Apprentissage de l’utilisation du souffle, des points de concentration et des bandhas. Des ateliers sont […]

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VINYASA KRAMA

VINYASA KRAMA

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique – Vinyasa Krama yoga : Débutants bienvenus, tous niveaux, Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes. Cela reste une pratique vivifiante et tonique. Durée 1h.   […]

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ASHTANGA NIVEAU 2

ASHTANGA NIVEAU 2

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique   – Ashtanga Vinyasa yoga niveau 2 : Après accord du professeur. Ce cours de yoga a lieu sur rendez vous uniquement à partir de 7h15 une fois par mois avec le style Mysore ou en cours privé (max deux personnes). Avant de venir […]

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ASHTANGA DOUX

ASHTANGA DOUX

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique – Ashtanga Vinyasa yoga doux : Spécial débutants ou pour affiner sa pratique, Pratique plus douce avec moins de vinyasa entre les postures. Travail progressif d’apprentissage des postures de la première série d’ashtanga avec de nombreuses variations et l’utilisation de postures d’hatha yoga pour […]

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PRANAYAMA…

PRANAYAMA…

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique   – PranaYama : Tous niveaux et Débutants bienvenu, Le cours est proposé gratuitement aux pratiquants de yoga du centre. Pratique assise ou couché, des techniques de maîtrise du prama. Les Pranayama sont des techniques qui utilisent le souffle, les retenions de souffle, les […]

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VINYASA KRAMA…

VINYASA KRAMA…

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique _________________________________ Vinyasa Yoga Proche de la pratique Ashtanga c’est un yoga traditionnel fluide est conscient qui relie le souffle et le mouvement. Le professeur vous propose des séquences variées. Issue de l’enseignement de Krishnamacharia il fut enseigné par Ramaswami. Les mouvements s’enchaînent en harmonie […]

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ASHTANGA…

ASHTANGA…

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique     L’Ashtanga yoga   Hatha yoga traditionnel du sud de l’inde, technique puissante d’intériorisation et de découverte de soi. L’Ashtanga Vinyasa yoga est une méthode structurée, dynamique et consciente où l’on suit un enchainement spécifique de posture tout en combinant le souffle au […]

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