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Que proposons nous?

Que proposons nous?

BIEN CHOISIR SON COURS…. Nous proposons des cours d’Ashtanga, de Vinyasa krama, de Pranayama et de yoga Nidrâ RETOUR : Planning/ Tarifs / Consignes pour une bonne pratique ______________________________ >L’Ashtanga Vinyasa yoga…  ______________________________ >Le Vinyasa Krama Yoga… ______________________________ >Le Pranayama et le Nidrâ yoga… ______________________________ Si vous n’avez jamais pratiqué de yoga, il est préférable […]

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Yoga Nidrâ

Yoga Nidrâ

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique   – Nidrâ : Tous niveaux et Débutants bienvenu, Le cours est inclus dans les abonnements Addict, Respir et Respir-Passion. Aucun niveau ou précédent en pratique posturale n’est nécessaire. La pratique se déroule en assise ou allongé.    Le Yoga Nidrâ, ou du sommeil […]

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Pranayama

Pranayama

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique   – PranaYama : Tous niveaux et Débutants bienvenu, Le cours est inclus dans les abonnements Addict, Respir et Respir-Passion.  Pratique assise ou couché, des techniques de maîtrise du prama. Les Pranayama sont des techniques qui utilisent le souffle, les retenions de souffle, les […]

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ASHTANGA STYLE MYSORE

ASHTANGA STYLE MYSORE

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique   – Ashtanga Vinyasa yoga Style MYSORE : Tous niveaux et Débutants bienvenu, Pratique autonome des séries d’Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde. Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l’ordre des asanas, le professeur […]

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ASHTANGA VINYASA YOGA 1H20 A 1H30

ASHTANGA VINYASA YOGA 1H20 A 1H30

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique   – Ashtanga Vinyasa yoga 1h20 à 1h30 : Tous niveaux et un peu plus avancés, Pratique plus rythmée s’adaptant aux personnes présentes, offrant des variations en fonction des différents niveaux, toutes les variations proposées font parti de la même pratique. Apprentissage des postures […]

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ASHTANGA VINYASA 1H

ASHTANGA VINYASA 1H

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique   – Ashtanga Vinyasa yoga 1h : Débutants et tout niveaux, Apprentissage d’une partie des postures de la première série. Apprentissage de l’utilisation du souffle, des points de concentration et des bandhas. Des ateliers sont proposé pour apprendre le bon alignement du corps et […]

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VINYASA KRAMA

VINYASA KRAMA

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique – Vinyasa Krama yoga : Débutants bienvenus, tous niveaux, Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes. Cela reste une pratique vivifiante et tonique. Durée 1h.   […]

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ASHTANGA NIVEAU 2

ASHTANGA NIVEAU 2

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique   – Ashtanga Vinyasa yoga niveau 2 : Après accord du professeur. Ce cours de yoga a lieu sur rendez vous uniquement à partir de 7h15 une fois par mois avec le style Mysore ou en cours privé (max deux personnes). Avant de venir […]

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ASHTANGA LES BASES

ASHTANGA LES BASES

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique – Ashtanga Vinyasa yoga les bases : Spécial débutants ou pour affiner sa pratique, Cours idéal pour démarrer sa pratique. Travail progressif d’apprentissage des postures de la première série d’ashtanga avec de nombreuses variations pour permettre l’ouverture et le renforcement du corps. Apprentissage de […]

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