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NOUVEAUX HORAIRES : Cours en ligne sur zoom durant toute la période de fermeture

NOUVEAUX HORAIRES : Cours en ligne sur zoom durant toute la période de fermeture

Mise à jour le 22/03/2021  CHANGEMENT D’HORAIRES  Des COURS  sur ZOOM Nous nous adaptons aux nouveaux horaires du couvre feu Et donnons nos cours à 19h les lundis, mardis et jeudis,   Contactez nous pour plus de détails et pour vos réservations.  ************************************************************* Planning pour les cours en live sur Zoom Pensez à vous inscrire […]

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l’Ashtanga vinyasa yoga, en un mot c’est quoi et qu’elle est notre approche?

l’Ashtanga vinyasa yoga, en un mot c’est quoi et qu’elle est notre approche?

>Retour accueil… Mais en un mot l’Ashtanga Yoga c’est Quoi? Qu’elle est notre approche?  L’Ashtanga Vinyasa yoga apporte au pratiquant une grande autonomie, elle est une voie d’intériorité profonde et une pratique énergétique puissante qui permet d’augmenter son taux vibratoire et sa sensibilité. C’est un subtil équilibre entre une pratique physique intense vivifiante et une […]

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Que proposons nous?

Que proposons nous?

BIEN CHOISIR SON COURS…. Nous proposons des cours d’Ashtanga, de Vinyasa krama, de Pranayama et de yoga Nidrâ RETOUR : Planning/ Tarifs / Consignes pour une bonne pratique ______________________________ >L’Ashtanga Vinyasa yoga…  ______________________________ >Le Vinyasa Krama Yoga… ______________________________ >le Nidrâ yoga… ______________________________  >Le Pranayama… ______________________________ Si vous n’avez jamais pratiqué de yoga, il est préférable […]

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À lire avant votre premier cours, conseils pour la pratique

À lire avant votre premier cours, conseils pour la pratique

Planning  / Tarifs Quelques consignes nécessaires pour une bonne pratique : – Arrivez 10 min avant le début du cours, la porte du Shala ouvrira à ce moment là. Les cours commencent à l’heure. Le cours MYSORE est le seul cours où il est possible d’arriver à des horaires décalés. Si vous pensez pratiquer 1h30, merci d’arriver à […]

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Yoga Nidrâ, ou sommeil conscient – Pas de niveaux requis

Yoga Nidrâ, ou sommeil conscient – Pas de niveaux requis

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique   – Nidrâ : Pas de niveaux requis, Le cours est inclus dans les abonnements Addict, Respir et Respir-Passion. Aucun niveau ou précédent en pratique posturale n’est nécessaire. La pratique se déroule en assise ou allongé.    Le Yoga Nidrâ, ou du sommeil conscient, […]

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Pranayama – Tous niveaux et Débutants bienvenus

Pranayama – Tous niveaux et Débutants bienvenus

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique   – PranaYama : Tous niveaux et Débutants bienvenus, Le cours est inclus dans les abonnements Addict, Respir et Respir-Passion.  Pratique assise ou couché, des techniques de maîtrise du prama. Les Pranayama sont des techniques qui utilisent le souffle, les retenions de souffle, les […]

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ASHTANGA STYLE MYSORE – Tous niveaux et Débutants bienvenus

ASHTANGA STYLE MYSORE – Tous niveaux et Débutants bienvenus

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique   – Ashtanga Vinyasa yoga Style MYSORE : Tous niveaux et Débutants bienvenus, Pratique autonome des séries d’Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde. Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l’ordre des asanas, le professeur […]

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ASHTANGA VINYASA YOGA 2 – tous niveaux/ avancés

ASHTANGA VINYASA YOGA 2 – tous niveaux/ avancés

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique   – Ashtanga Vinyasa yoga 2   Tous niveaux et un peu plus avancés, Lundi 17h45 Jeudi 19h15 Pratique plus rythmée s’adaptant aux personnes présentes, offrant des variations en fonction des différents niveaux, toutes les variations proposées font parti de la même pratique. Apprentissage […]

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ASHTANGA VINYASA YOGA 1 – Débutants et tous niveaux

ASHTANGA VINYASA  YOGA 1 – Débutants et tous niveaux

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique   – Ashtanga Vinyasa yoga 1  Débutants et tous niveaux, Mardi 18h45 Vendredi 12h45 Apprentissage d’une partie des postures de la première série. Principalement les postures debout, permettant l’ouverture du bassin et l’ancrage.  Apprentissage de l’utilisation du souffle, des points de concentration et des […]

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VINYASA KRAMA – Débutants bienvenus, tous niveaux

VINYASA KRAMA – Débutants bienvenus, tous niveaux

RETOUR : Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique – Vinyasa Krama yoga Débutants bienvenus, tous niveaux, Lundi 12h30 Vendredi 17h30  Le Vinyasa Krama est une approche fluide du Yoga proposant des postures variées, le professeur vous propose des enchaînements permettant de s’adapter aux personnes présentes. La pratique est consciente et centrée, certains […]

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