La pratique

BIEN CHOISIR SON COURS….

Nous proposons des cours d’Ashtanga, de Vinyasa krama, de Pranayama et de yoga Nidrâ

RETOUR : Planning/ Tarifs / Consignes pour une bonne pratique

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>L’Ashtanga Vinyasa yoga… 

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>Le Vinyasa Krama Yoga…

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>Le Pranayama et le Nidrâ yoga…

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Si vous n’avez jamais pratiqué de yoga, il est préférable de tester sur un cours Ashtanga doux, ou un cours d’une durée maximale de 1h.

Dans tous les cas venez en avance et annoncez vous à votre professeur, afin que vous bénéficiez d’une présentation avant le début du cours.

Pensez à signaler tous problèmes de santé, fragilité, prothèses, et toute grossesse.


Pascimottanasana par Krishnamacharya
Pascimottanasana par Krishnamacharya

 

Quelques consignes pour une bonne pratique de yoga,

à lire avant votre premier cours :cliquez ici

 

Première et deuxième série
Album : Première et deuxième série

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