Les cours proposées
BIEN CHOISIR SON COURS….
Nous proposons des cours d’Ashtanga, de Vinyasa krama, de Pranayama et de yoga Nidrâ
RETOUR : Planning/ Tarifs / Consignes pour une bonne pratique
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>Les bases et alignement, inspiration Iyengar
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Si vous n’avez jamais pratiqué de yoga, il est préférable de tester sur un cours de yoga étudiant les bases, ou un cours de vinyasa d’une durée maximale de 1h.
Dans tous les cas venez en avance et annoncez vous à votre professeur, afin que vous bénéficiez d’une présentation avant le début du cours.
Pensez à signaler tous problèmes de santé, fragilité, prothèses, et toute grossesse.
- Pascimottanasana par Krishnamacharya
Quelques consignes pour une bonne pratique de yoga,
à lire avant votre premier cours :cliquez ici
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