Quel yoga? Ashtanga vinyasa yoga, vinyasa Krama, pranayama et yoga nidrâ

Planning / Tarifs / Consignes pour une bonne pratique

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Bien choisir votre cours de yoga : cliquez sur le nom

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L’Ashtanga Vinyasa yoga? 

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Vinyasa Krama Yoga?

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Pranayama / Nidrâ?

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Si vous n’avez jamais pratiqué de yoga, il est préférable de tester sur un cours Ashtanga doux, ou un cours d’une durée maximale de 1h.

Dans tous les cas venez en avance et annoncez vous à votre professeur, afin que vous bénéficiez d’une présentation avant le début du cours.

Pensez à signaler tous problèmes de santé, fragilité, prothèses, et toute grossesse.


Pascimottanasana par Krishnamacharya
Pascimottanasana par Krishnamacharya

 

Quelques consignes pour une bonne pratique de yoga,

à lire avant votre premier cous :cliquez ici

 

Première et deuxième série
Album : Première et deuxième série

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