L’Ashtanga en un mot

Mais en un mot l’Ashtanga Yoga

c’est Quoi?

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L’Ashtanga Vinyasa yoga

apporte au pratiquant une grande autonomie, elle est une voie d’intériorité profonde et une pratique énergétique puissante qui permet d’augmenter son taux vibratoire et sa sensibilité.

C’est un subtil équilibre entre une pratique physique intense vivifiante et une pratique méditative qui centre.

À travers le yoga nous entrons dans les couches profondes de notre être, et cela nous amène à la connaissance de soi, au plus prés de nos sensations et de nos mécanismes de pensée, la pratique nous relie à notre être profond, et nous rapproche de notre véritable nature débarrassée de ses conditionnements.

Le yoga est l’étude de soi, à travers le fonctionnement de ses propres mécanismes de pensée et de son esprit.

Pour qu’un enseignement reste vivant, il est nécessaire de rester élève soit même, de se remettre en question et de questionner sa pratique.

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On n’enseigne que ce que l’on a compris et réalisé en soi.

Nous nous engageons à y veiller pour donner le meilleur de nous même.

 

« Enseigne ce qui est en toi,

pas comme cela s’applique pour toi,

mais comme cela s’applique aux autres. »

Krishnamacharya


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 En savoir plus sur la technique de

l’Ashtanga Yoga…ICI 

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