Programme débutant Ashtanga vinyasa Yoga

Le

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 Vous propose d’intégrer une session

spécialement conçue pour débuter

la pratique ashtanga :

> Programme de 6 semaines de cours

d’ashtanga vinyasa yoga

spécialement conçus pour débutants

2016-03-15 13.42.52 2 cours / semaine 2016-03-15 13.42.52

le Samedi matin et  dans la semaine au choix*

*mysore, bases ou ashtanga débutants

Dernière session de la saison 2022 :

2 avril / 9 avril / 16 avril /

14 mai / 21 mai /

4 juin

 

Programme des samedis :

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1er cours : Le souffle Ujjayi, synchronisation du souffle et du mouvement

2éme : les bandhas, l’énergie

3éme : les drishti, la présence

4éme :  ashtanga yoga

5éme : force et endurance

6éme : vers une pratique fluide

 

 

Pour plus d’info cliquez ici


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Inscriptions avec Florence
+33 6 61 55 45 33
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Inscriptions validées uniquement après réception de votre règlement
par chèques, à l’ordre de ASSO CAVY, ou sur la boutique en ligne, ou en espèce, accompagné de votre fiche d’inscription.
fiche d’inscription à télécharger : fichier pdf FEUILLE D’INSCRIPTION Centre Ashtanga Vinyasa Yoga
khgdikytv
Vous trouverez également les fiches d’inscription au Cavy shala.
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