Cours collectifs, en salle détail

Mise à jour 2 février 2022.

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Cours de yoga AshtangaVinyasa yogaPranayamayoga Nidrâ,

yoga Nidrâ enfants 8-14 ans

(Cliquez sur le nom pour lire la description)

 

> Planning durant les congés

> Cours en ligne sur zoom

> Réservation SMS 06 61 55 45 33

> Inscriptions

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Planning Saison 2021-2022

PLANNING fevrier 2022

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(Cliquez sur le nom du cours pour lire sa description complète)

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lundi

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- 12h45 à 13h45* : Cours de Vinyasa Krama Yoga  Tous niveaux. (1h) 

*Sur réservation, le cours à lieu à partir de 3 inscrits. Voir conditions

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- 17h50 à 19h20 : Cours d’Ashtanga Vinyasa Yoga.2. Tous niveaux / avancés. (1h30) 

Une fois par mois en style Mysore à partir de 17h.

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- 19h30 à 20h30** : Cours yoga les bases et alignement. Débutants et pour affiner. (1h)

**Cours accessible également sur zoom, sur simple demande via sms, inscrivez vous et recevez le lien de connexion. Cours au même tarifs et condition que les cours en salle. 

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Mardi

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- 10h15 : Cours d’Ashtanga vinyasa yoga, deux formules selon votre niveau et vos envies :

- 10h15 à 11h30* :  Cours d’Ashtanga vinyasa yoga 1 une semaine sur deux guidé / en style Mysore / Débutants. (1h15)

** Sur réservation, formule 1 : Spécial débutants cours guidé à 10h15 pour une durée de 1h15, après quelques semaines nous proposerons d’alterner une semaine sur deux avec le style Mysore.

- 10h15 à 12h15* : Ashtanga en style Mysore . Tous niveaux. (2h)

* Sur réservation, formule 2 : Les autres pratiquants peuvent arriver entre 10h15 et 11h. Le Style Mysore est un enseignement silencieux, chaque élève est libre de pratiquer le temps qui lui convient, entrez dans la salle sans bruit et démarrez votre pratique.

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- 12h15 à 13h15* :   Cours yoga les bases et alignement.  Débutants et pour affiner. (1h)

*Sur réservation, le cours à lieu à partir de 3 inscrits. Voir conditions.

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- 17h à 18h*** : Cours de Vinyasa Krama Yoga. Tous niveaux. (1h)

***Cours accessible UNIQUEMENT sur zoom, sur simple demande via sms, inscrivez vous et recevez le lien de connexion. Cours au même tarifs et condition que les cours en salle. 

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Mercredi

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- 16h30 à 17h15* : Yoga Nidrâ enfants 8-14 ans. Pas de niveau requis. (45′) 

Sur réservation à partir de 3 inscrits, maximum 7 participants. 

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- 17h30 à 18h** : Cours de pranayama. Pas de niveau requis. (30′)

Cours accessible avant le cours de yoga sans supplément pour tous les abonnements. Vous pouvez suivre le cours de yoga en suivant.

**Ce cours disponible sur ZOOM et en salle, replay 24h.

Cours de pranayama suivi du cours de yoga 10€

Cours de pranayama seul 5€ 

(Cartes abonnement disponibles)

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- 18h05 à 19h05 : Cours de yoga les bases et alignement. Débutants et pour affiner. (1h)

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- 19h10 à 20h40** : Cours d’Ashtanga Vinyasa Yoga.1Tous niveaux/débutants. (1h30)

**Cours accessible également sur zoom, sur simple demande via sms, inscrivez vous et recevez le lien de connexion. Cours au même tarifs et condition que les cours en salle.

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Vendredi

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- 8h- 11h* : Cours d’Ashtanga yoga en style Mysore. Tous niveaux. (plage horaire de 3h)

*Sur réservationLes débutants sont invités à venir à 10h pour un semi guidage d’une heure. Le Style Mysore est un enseignement silencieux, chaque élève est libre de pratiquer le temps qui lui convient, entrez dans la salle sans bruit et démarrez votre pratique. Suivez ce lien pour en savoir plus.

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- 12h30 à 13h30* : Cours de Vinyasa Krama Yoga. Tous niveaux. (1h)

*Sur réservation, le cours à lieu à partir de 3 inscrits. Voir conditions.

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- 16h45 à 17h35** : Yoga Nidrâ.  Pas de niveau requis. (50′)

Parfois du pranayama ou des mantra seront proposée dans la pratique de Nidrâ. Cours accessible sans supplément pour les abonnements Addict (cours illimités).

**Ce cours sera disponible sur ZOOM et en salle avec un replay durant 7 jours.

Cours seul 10€ (cartes abonnement disponibles, inclus dans l’abonnement Passion et Addict et Liberté).

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- 17h45 à 18h45 : Cours de Vinyasa Krama yogaTous niveaux. (1h)

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Samedi 

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- 10h30 à 12h: Cours d’Ashtanga Vinyasa les bases : programme de 6 semainesvoir les dates . Débutants. (1h30′) 

** Sur réservation à partir de 3 inscrits. 

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Dimanche 

Le dernier dimanche du mois

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- 10h-12h** : Cours atelier d’Ashtanga Vinyasa Yoga. Tous niveaux, pas de débutants, sauf si spécifié dans l’atelier. (2h)

** Sur réservation à partir de 3 inscrits. 

Inclus pour abonnements addict

Adhérents 10€

Invités 15€

Pratique guidée de deux heures, avec un thème spécifique. Ce cours sera donné une fois par mois. Voir Facebook.

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