Cours Mysore du lundi à 17h30, le dernier lundi du mois

Ces cours sont sur réservation au

+33661554533 

ATTENTION HORAIRES MODIFIES

POUR LE DERNIER COURS MYSORE DE L’ANNEE 

16 Décembre 

ashtanga en style Mysore à partir de 17h et jusqu’à 20h30.

(exceptionnellement pas de cours de vinyasa, venez quand même un Ashtanga semi guidé sera proposé)

arrivées possibles à 17h ou 18h pour les débutants (initiation au style Mysore) 

et  jusqu’à 19h pour les élèves autonomes.  mysore du lundi

Vous pouvez arriver à l’heure qui vous convient entre 17h et 19h,

tenez compte du temps que vous souhaitez pratiquer, fin de l’enseignement à 20h30.

 

Vous ne connaissez pas l’Ashtanga en Style MYSORE : C’est une pratique autonome des séries d’Ashtanga yoga comme enseigné dans la ville de Mysore en Inde. Chaque élève pratique en silence et à son rythme en suivant l’ordre des asanas, le professeur corrige et accompagne l’élève dans son apprentissage des postures. C’est un cours d’ajustement et d’apprentissage adapté à chaque personne, c’est le moment idéal si vous avez des questions ou difficultés spécifiques de venir les travailler avec votre professeur. C’est un peu un cours particulier qui bénéficie de l’énergie du groupe. Le travail en toute autonomie est possible dès que les deux salutations sont intégrées. C’est un apprentissage de la série pas à pas, idéal pour approfondir les postures et mémoriser l’enchainement. Des feuilles d’aide sont donnés aux élèves.

Pour les débutants, c’est l’occasion d’avoir un accompagnement personnalisé en fonction des points à travailler avec votre professeur, n’hésitez pas à venir pour progresser à votre rythme. C’est aussi l’occasion d´apprendre les salutations et de les mémoriser. Pour les avancés vous pratiquez selon votre rythme et votre niveau et vous bénéficiez de l’attention de votre professeur qui vous ajuste et réponds à vos besoins.

Le cours s’adresse à tous niveaux, même débutants. Durée de la pratique de 1h pour les débutant, s’allongeant progressivement jusqu’à 1h45 pour les avancés.

Prochaines dates : 2020

27 janvier / 24 février / 30 mars / 27 avril / 25 mai / 29 juin

Lien vers les horaires / choisir son cours / conseil avant de venir en cours

Unblog.fr | Créer un blog | Annuaire | Signaler un abus