Protégé : Nadhi sodhana : deuxième série ashtanga
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Fiche sur la deuxième série :
deuxième série à télécharger
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Montage photo pour les postures de la deuxième série :
Vous pouvez à tous moment dans votre pratique prendre la posture de
Adho Muka Virasana
Surya namaskar ...&media=http://ashtanga-narbonne.com/files/2016/07/25b5fc79-366c-45c9-b6e1-e82b4b6546c2.jpeg){kind=link}
Protégé par le droit d’auteur (voir les modalités).
Centre d’Ashtanga Vinyasa Yoga
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यमनियमासनप्राणायामप्रत्याहारधारणा-ध्यानसमाधयोऽष्टावङ्गानि॥२९॥
« यमनियमासनप्राणायामप्रत्याहारधारणा-ध्यानसमाधयोऽष्टावङ्गानि॥२९॥
II.29. yama niyama āsana prāṇāyāma pratyāhāra dhāraṇā dhyānā samādhayaḥ aṣṭau aṅgāni
Révéler ses qualités jumelles (yamas et niyamas), s’établir en soi, se connecter à sa propre énergie, s’intérioriser, maintenir ses connaissances en mémoire, être en état de savoir et connaître son état naturel représentent nos huit membres. »
Extrait de
Les yoga sutras de Patanjali Décryptés
Arnaud Kancel