Protégé : Pranayama
Version à télécharger : nadi suddhi
__________________________________
Shambavi mudra
Bastrika 30 min
Date: 16 déc. 2020 
Nauli la technique
Version à télécharger nauli doc
Copyright Centre Ashtanga Vinyasa Yoga, toute reproduction est interdite ou soumise à autorisation écrite&media=http://ashtanga-narbonne.com/files/2016/07/91411ac3-9d0c-412a-bfed-998af8709dda.jpeg" onclick="window.open(this.href);return false;" >Protégé par le droit d’auteur (voir les modalités).
