Protégé : Yoga nidrâ
Allongez vous sur le dos en savasana, la posture du cadavre
Immobile, confortable, sans se toucher
Paume de main vers le ciel
pointe des pied vers l'extérieur
Prévoir un tapis confortable
Un petit coussin sous la tête
Un bolster ou traversin sous les genoux
Une couverture
Essayez de ne pas dormir et laissez ...&media=http://ashtanga-narbonne.com/files/2016/07/91411ac3-9d0c-412a-bfed-998af8709dda.jpeg" onclick="window.open(this.href);return false;" >Protégé par le droit d’auteur (voir les modalités).
